Macam-macam Sakit Kepala dan Penyebab Sakit Kepala

Jenis sakit kepala ini yang jarang terjadi namun berbahaya, biasanya terjadi pada satu sisi kepala, terutama sekitar mata. Sakit kepala ini biasanya

Lalu Apa Saja Penyebab Sakit Kepala?

1. Kurang Tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan sakit kepala dikarenakan proses recovery atau perbaikan pada tubuh ataupun pada otak manusia berlangsung pada waktu tidur. Jika anda kurang tidur, maka proses perbaikan pada tubuh maupun otak anda tidak akan bisa berlangsung, sehingga tubuh maupun otak mudah terserang penyakit. Untuk itu, manusia setidaknya harus memenuhi kebutuhan tidurnya minimal 8 jam perhari. Karena kebanyakan kasus pasien yang terkena penyakit organ dalam, rata-rata disebabkan oleh kurang tidur atau disebabkan karena begadang terus menerus.

2. Stress

Stress sering terjadi pada kebanyakan manusia, entah dari mana penyebab stress itu. Stress berdampak buruk pada tubuh manusia, terutama terhadap kesehatan. Stress juga merupakan salah satu penyebab timbulnya sakit kepala, dan sakit kepala yang dihasilkan dari stress adalah Tension Type Headache, yaitu sakit kepala yang sakitnya mulai dari belakang kepala hingga pundak terasa kaku.

3. Flu

Flu dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala, karena flu disebabkan oleh infeksi virus yang menyebabkan peradangan, dimana jika terjadi peradangan, maka bagian sendi akan merasakan sakit, termasuk juga bagian kepala akan merasakan sakit. Jika hal ini terjadi maka segeralah mengkonsumsi vitamin c, minum air putih yang banyak dan memperbanyak istirahat untuk memulihkan daya tahan tubuh kembali.